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Concentrazione
Meditazione per principianti: usare queste tecniche per...
La meditazione è una tecnica che ti permette di osservare, dirigere e focalizzare i tuoi pensieri e sentimenti. Con la meditazione puoi aumentare la consapevolezza di te stesso e di ciò che ti circonda. Riguarda...
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Battiti binaurali: aumenta la concentrazione attraverso n...
Sembra una favola: stai ascoltando una certa colonna sonora e sei completamente rilassato o molto concentrato. Stiamo parlando di battiti binaurali, con i quali puoi naturalmente...
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Microdosing: come migliorare le prestazioni cognitive...
Leggi questo articolo se vuoi saperne di più sul microdosaggio e scoprire come puoi lavorare in modo più produttivo consumando una piccola quantità di nicotina.
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Aumentare la potenza del cervello: come migliorare il tuo f...
Lo sport fa bene al corpo e ti mantiene sano e in forma, non è un segreto. Ma l'attività fisica fa molto di più di quanto si possa pensare. Perché con l'aerobica...
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Caffeina: cosa sai sugli effetti e gli effetti collaterali di...
Che tu stia andando in ufficio, dopo pranzo, solo nel mezzo o perché hai una lunga giornata davanti a te e stai combattendo contro la stanchezza. Bevande con caffeina come il caffè...
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Migliorare la memoria: come puoi usare la memoria...
Bene, sei un artista della memoria o le tue cellule stanno lentamente cedendo? Tutti hanno problemi di memoria. Siamo particolarmente pessimi nel ricordare i numeri. Ci sono alcuni...
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